domenica, 7 Marzo 2021

Importiamo spinning

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Arriva da Los Angeles il Soul Cycle, una nuova forma di fare fitness si pedala in sella e in piedi e si integra l’allenamento con alcuni esercizi per le braccia con l’aiuto di piccoli pesi, una musica che accompagna il tutto e l’istruttore che incita a fare sempre di piu’, tutto questo pero’ si svolge si in una normale palestra, ma  in una stanza in penombra, illuminata solo da candele profumate,adattata a questo tipo di allenamento. Praticato da uomini e donne ha avuto il suo debutto nel 2006, oggi e’ una filosofia di sport in espansione in tutti gli Stati Uniti, grazie anche per essere stato votato tra i Top 10 Most Innovative Companies in Fitness dalla rivista di economia Fast Company.

Durante una lezione, mediamente di  45 minuti, si possono perdere tra le 500 e le 700 calorie ovviamente associando una dieta equilibrata, ma in quanto a questo gli Americani devono ancora trovare soluzioni valide per  eliminare mega panini e bibite gassatissime dalla loro alimentazione, per ora potremmo importare il SoulCycle nelle palestre italiane e provare a pedalare anche noi con l’anima e caricarci di tanta autostima avvolti dall’odore di candele alla vaniglia.

M.N.A.

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